Thực hiện cách massage giúp mặt thon gọn là phương pháp làm đẹp
đơn giản và mang đến hiệu quả rõ rệt, nhanh chóng cho chị em phụ nữ.
Một khuôn mặt béo và chảy xệ sẽ khiến cho phái đẹp trông “dừ”
hơn và trở nên nặng nề, kém sắc. Mát-xa cho da mặt chính là một cách hay để giải
quyết vấn đề trên. Các hướng dẫn cách
massage mặt thon gọn tại nhà sau đây sẽ giúp cho khuôn mặt thon gọn tự nhiên tự
nhiên mà không cần phải mất quá nhiều công sức.
 |
| cách massage cho mặt thon |
Trên thực tế thì các tác động bên ngoài bằng những cách
massage cho mặt thon cũng giúp giảm tình trạng gương mặt bị sưng, phồng và thậm
chí là giúp mặt được săn chắc và thu gọn hơn. Cách làm này yêu cầu sự kiên nhẫn
nhưng lại đảm bảo độ an toàn và tự nhiên, không hề phải sử dụng đến hóa chất
hay các biện pháp phẫu thuật thẩm mĩ để có được gương mặt nhỏ gọn, xinh xắn.
cách massage giúp mặt thon gọn thực hiện chỉ trong vòng vài
phút nhưng nếu được duy trì thường xuyên thì kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ. Các
bài tập massage mặt thon gọn đơn giản như sau:
Đặt ngón trỏ và giữa của mỗi bàn tay lên cằm, miết ra ngoài
và kéo hướng lên thái dương. Sau đó, đặt các ngón tay ở trên môi, lại miết ra
và kéo lên. Cứ như vậy thực hiện cho đến khi hết khuôn mặt, chạm đến chân tóc.
Khi đã massage đến trán, bạn làm theo trình tự xuống dần. Với cách massage giúp
mặt thon gọn này tạo sự rạng rỡ cho toàn khuôn mặt
 |
| cách massage mặt thon gọn còn giúp giảm lượng mỡ quanh miệng |
Đặt hai đầu ngón cái lên má, gần mũi, ngay dưới xương gò má.
Đừng ngại ấn sâu vì bạn cần tạo đủ lực để kích thích cơ bên dưới da. Kéo ngón
cái hướng ra phía thái dương rồi lặp lại. Các thao tác trong cách massage cho mặt
thon gọn này tạo nên sự đầy đặn cho gò má.
Một phần của cách massage cho mặt thon gọn chính là loại bỏ
phần bầu má chảy xệ, bạn cần ngồi hoặc đứng thẳng lưng, ngửa đầu ra sau để hướng
tầm nhìn lên trần nhà, đẩy cằm ra ngoài, đồng thời hóp má vào hết mức có thể.
Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, thả lỏng rồi lặp lại trong 10-15 lần.
 |
| khuôn mặt thon gọn nhờ cách massage mặt thon gọn |
Ngoài ra cách massage giúp mặt thon gọn còn giúp giảm lượng
mỡ quanh miệng và cằm, bạn dùng hai ngón tay ở mỗi bên tay khẽ kéo khóe miệng
xuống hết mức có thể. Giữ nguyên tư thế, đồng thời nâng miệng lên bằng cách cười
không hở miệng. Đếm đến 5 trước khi thả lỏng và lặp lại động tác.
Duy trì đều đặn cách massage mặt thon gọn bạn sẽ không
còn lo lắng về khuôn mặt “khá bầu bĩnh” của mình nữa.
Nguồn:http://testmassagethaidoc.blogspot.com
Xem thêm:
>>
>>
Đăng nhận xét