Mách nhỏ cách xông hơi giải cảm đúng cách

Đun nước lá để xông hơi giải cảm là cách làm được áp dụng từ xa xưa. Tuy nhiên, nếu không biết làm đúng cách, xông hơi sẽ có thể gây hại cho sức khỏe. Xông hơi bằng lá là phương...

Mách bạn 6 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

au sinh hay chế độ ăn uống không hợp lý sẽ nhanh chóng khiến chị em rơi vào tình trạng béo bụng, mỡ tại bụng khá nhiều. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, những mẹo tưởng là nhỏ nhưng có...

Cảnh giác bệnh gây đau mỏi xương khớp khi mùa mưa đến

Trời mưa lạnh dễ khiến các mạch máu ngoại vi co lại, giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên, trong đó có da, cơ, khớp gây đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt...

Bài tập aerobic giảm cân toàn thân nhanh chóng

Aerobic là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả được đa số chị em lựa chọn. Nhịp điệu vui tươi, động tác đơn giản… chính là yếu tố thu hút phái nữ đến với môn thể dục thẩm mỹ...